นอกจากสับปะรดจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ด้วยสับปะรดนอกจากจะรสชาติหวานซ่อนเปรี้ยว สดชื่น ชุ่มฉ่ำแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ใครหลายคนอาจยังไม่เคยทราบ โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังลดหุ่น อาจจะไม่ทราบว่านอกจากสับปะรดจะช่วยให้ผอมสมใจแล้ว ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบก็คือสับปะรด ยังสามารถช่วยทำให้ใบหน้าของคุณมีความสะอาดใส ขาวสว่างกระจ่าง เนียนนุ่มอีกด้วย นั่นเป็นเพราะสับปะรดสามารถนำมาเป็นสครับธรรมชาติสำหรับพอกหน้า และขัดหน้าได้เป็นอย่างดี แต่บอกเลยว่าประโยชน์ของสับปะรดยังมีมากกว่านี้...
1.ผ้าใยสับปะรด
ไม่น่าเชื่อว่าเราจะสามารถนำใบสับปะรดสามารถนำมาทำเป็นผ้าใยสับปะรดได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาทำกระดาษและเชือกได้เช่นกัน หรือแม้แต่เปลือกสับปะรดก็มีประโยชน์นำมาทำเป็นอาหารของวัว และยังสามารถนำมาหมักเป็นปุ๋ยเพื่อการเกษตรได้อีกด้วย ส่วนแกนสับปะรดหากทานบ่อยๆ จะช่วยขับปัสสาวะและแก้นิ่วได้
2.สับปะรดช่วยย่อยอาหาร
ใครที่ทานบุฟเฟต์ประเภทปิ้งย่างบ่อย ๆ โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน พวกหมูหมักต่างๆ เบคอน หรืออาหารทะเลก็ อย่าลืมทานสับปะรดช่วยย่อยตามหลังไปด้วย เพราะในสับปะรดจะสามารถช่วยในเรื่องการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
3.สับปะรดหมักเนื้อให้นุ่ม
หลายคนคงจะเคยได้ยินมาบ้าง โดยเฉพาะคุณแม่บ้านเกี่ยวกับการหมักเนื้อให้นุ่ม ซึ่งใครจะหมักเนื้อ หมู ไก่ สำหรับทำ สเต็ก หรืออาหารชนิดอื่น ๆ นอกจากยางมะละกอแล้วลองหมักกับสับปะรดดูสิ บอกได้เลยว่าจะได้เนื้อนุ่มๆ โดยไม่ต้องทุบเนื้อให้เมื่อยมือเลยล่ะ
4.สับปะรดช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง
สับปะรดเป็นผลไม้ที่มากไปด้วยสรรพคุณในการดูแลสุขภาพตามแบบฉบับจากธรรมชาติบำบัด และมีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยรักษาโรคอื่น ๆ
5.สับปะรดช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส
ปัจจุบันมีการใช้สับปะรดเข้ามามีส่วนช่วยในเรื่องของความสวยความงาม ซึ่งสับปะรดจะเป็นตัวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อม สภาพ พร้อมที่จะเผยผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใส เหมาะสำหรับการดูแลรักษาผิวพรรณ และบำรุงผิวพรรณให้ขาวใส พร้อมทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ดี
นอกจากนี้สับปะรดยังมีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยต่อต้านหวัด และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการท้องผูก ลดน้ำหนัก และลดเสมหะในลำคอ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยให้สุขภาพช่องปาก ฟัน และเหงือกแข็งแรง เพียงทานสับปะรดหลังมื้ออาหารสัก 2-3 ชิ้นใหญ่ เท่านี้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายซึ่งจะได้ประโยชน์อย่างมากมายแล้วล่ะ
แสดงความคิดเห็น